helloguys

真的是很賢慧 怪不得有人戲稱我家是人妻俱樂部 雖然我不想認同這個封號 而且我不是以成為人妻才做這些事的 你們這些人喔~說些好話才有好東西吃懂嗎XD 馬鈴薯燉肉(3人份) 準備材料: 洋蔥*1 馬鈴薯*4 紅蘿蔔*1 蒟蒻絲*1盒 牛肉片*1盒 日式醬油(比較好吃,不然味橧也OK) 清水 步驟: 01.把洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔切塊 用清水煮到透熟即可(不要太爛,因為還要燉煮) 02.川燙肉品(不ㄧ定要牛肉)備用 03.川燙蒟蒻絲備用 04.將所有的食材放入電鍋(這樣煮比較簡單) 然後依照自己的口味,調配日式醬油和水的比例 醬汁的高度大約食物的ㄧ半(這種比較湯,喜歡乾的就放少點) 燉煮約30分鐘大功告成。 後記: 這是最簡易版的 完全沒有用到炒 也沒有多餘的調味料 但有肉有菜 重點是很健康,少油少鹽,又能填飽肚子 超好吃的,分享給大家